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GYMSTICK Muscles

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    Hi!Fitness Gymstick Training

Das Gymstick Fitness-Tool ist ein innovatives Tool das in Finnland entwickelt wurde. Es kombiniert den Kardio-Training, die Entwicklung der Muskelkraft und der Ausdauer und die Beweglichkeit effektiv und einfach.

Es kombiniert den Widerstand eines Stockes und der Gummibänder und ermöglicht hiermit einen umfassenden Ganzkörper-Training. Es bietet auch ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm von der Rehabilitationstätigkeiten bis hin zum Spitzensport. Es ist sicher, einfach zu bedienen und es hilft dabei um die Stärke und Stabilität der Gelenke und die Integrität der Sehnen sowie die Stabilität des Rumpfes zu bewahren. Es trainiert nicht nur die großen Muskelgruppen, sondern auch die kleineren und schwächeren Muskeln rund um die Gelenke. Die Gymstick Fitnessübungen werden auf spezielle Musik ausgeführt. Hiermit wird ermöglicht dass alle Teilnehmer dem Training leicht und transparent folgen können. Da der Widerstand währen den Übungen, schnell und ohne großen Aufwand kontrolliert werden kann, ist der Training sicher, individualisiert und der Fortschritt ist garantiert!

Wenn Du eine unkonventionelle, effektive und präventive Übung mit guter Atmosphäre suchst dann ist das die richtige Wahl für Dich!

 

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