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Tae bo

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  • Hi!Fitness Tae Bo Training
    Hi!Fitness Tae Bo Training

Ein spezielles Training das aus "Schattenboxen" besteht. Das Training ist ziemlich intensiv, begleitet durch motivierende Musik. Ein beliebtes Training sowohl für Männer als auch für Frauen. Der Trainer ist István Kálmán, ein Lehrer der Fitness Company Trainerausbildungsschule in Ungarn. Die Übungen sind nicht kompliziert und leicht erlernbar für alle. Ein sehr gutes Antistress-Training und wird für alle empfohlen, die sich nach der ganztägigen Arbeit abschalten wollen. 

 

Warum ist Tae bo die richtige Wahl?

Tae bo ist ein spezielles Ausdauertraining. Man kann die positive Veränderung schon nach ein paar Stunden im ganzen Körper fühlen. Die Schultermuskeln werden beansprucht und definiert. Mit Hilfe dieses Trainings können auch die Rücken- und Bauchmuskeln speziell entwickelt werden. Ebenso Oberschenkel und Gesässmuskel. Tae bo ist ein beliebtes Training sowohl für Gruppenkurse als auch für Personal-Trainings.

 

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